-
СЛОБОДНИ ПОСТОЕНИ РЕДИ
Редовите на рачката ви овозможуваат да ги насочите примарните мускули во грбот, како и да ги обработите бицепсите.Отстранете ја клупата и прво поставете ја рачката на најниската позиција (заштитната лента може да се стави во држачот на задниот дел од машината за да се овозможи целосен опсег на движења).Со стапала ширина на рамената ...Прочитај повеќе -
Се гледаме следниот пат
Почитуван клиент, Ви благодариме за поддршката и вниманието кон нашето учество на изложбата ФИБО.На крајот на оваа изложба, во име на целиот наш тим, би сакал да ви изразам најискрена благодарност.Вашето доаѓање ни носи не само љубезни поздрави и поддршка, туку и можност...Прочитај повеќе -
PULLDOWNS
Lat Pulldowns првенствено работат на мускулите на грбот, како и на бицепсите.Пред да започнете, клупата може да има потреба од прилагодување што може да се направи со помош на црвената рачка за нејзината хоризонтална положба, а перничињата на бутовите прилагодени за да ве прицврстат на место.Зафатете ја долгата шипка и повлечете ја надолу ...Прочитај повеќе -
Смит машина е вид на опрема за вежбање со тегови
Смит машина е вид на опрема за вежбање со тегови која се состои од мрена што се држи во челична шина, дозволувајќи само вертикално движење.Најчесто се користи за вежби како што се сквотови, притискање на клупата и притискање на рамениците.Смит машините обезбедуваат водени движења за вежбање, помагајќи во формата...Прочитај повеќе
