-
Пазарот за фитнес опрема за рехабилитација на стари лица е огромен
Глобалниот тренд на стареење е неповратен, а глобалниот тренд на стареење е неповратен.Во 1960 година, глобалното население на возраст од 65 години и повеќе сочинувало 4,97% од вкупното население.Во светот ќе има повеќе од 1,5 милијарди луѓе на возраст над 65 години, што претставува 16% од вкупното население....Прочитај повеќе -
Што е кардио тренинг
Кардио тренингот, познат и како аеробни вежби, е еден од најчестите форми на вежбање.Се дефинира како било кој тип на вежбање што конкретно ги тренира срцето и белите дробови.Вклучувањето на кардио во вашите секојдневни активности може да биде еден од најефикасните начини за подобрување на согорувањето на мастите.За испит...Прочитај повеќе -
Како правилно да се користат елипсовидни машини?
Многу луѓе инсистираат на користење на елипсовидна машина одредено време на погрешен начин за тренирање, и откриваат дека не само што не ги одразува многуте предности на елипсовидна машина (слабеење, губење маснотии на целото тело, кревање задник итн.), но предизвикува и физичка непријатност, па дури и лоша бо...Прочитај повеќе -
Смит машина
Решетката Smith е многу корисна опрема, со ограничена патека за лизгање со мрена што му овозможува на тренерот да користи големи тежини со самодоверба и не е ограничена само на чучњеви, туку може да се користи и за притискање на клупата итн. Вовед Квадрицепс Предноста од користењето на решетката Smith...Прочитај повеќе
