-
Како да користите машини за киднапирање и аддуктор
Идеално, кога вежбате, движењата што ги изведувате треба да бидат насочени кон движењата што ќе ги изведувате во секојдневниот живот.Ова е причината зошто кога тренираме за некој спорт, тежнееме да се фокусираме на движења кои се слични на оние што се користат во тој спорт.Ова ќе ни помогне да ги подобриме силата и перформансите.Дури и ако ти...Прочитај повеќе -
Истегнување на телото после вежбање
Поради акумулација на млечна киселина во телото после вежбање, болки во мускулите може да се појават 2-3 дена по вежбањето.Правењето доволно истегнување на време по вежбањето за да се забрза елиминацијата на млечната киселина од телото може ефикасно да го подобри феноменот на болка во телото.После вежбање...Прочитај повеќе -
САНФОРС ПАКЕТИ теретана за дома
Веројатно ќе го препознаете: многу сте зафатени.Полна агенда, работа, готвење и згора на се што треба да вежбате.Дали ви останува многу малку време за спортување?Заштедете време и вежбајте дома.Имаме задоволство да ви ја прикажеме комплетната студија за персонален тренинг опремен со бесплатни...Прочитај повеќе -
Придобивки од користење на машина за вибрации
Сила Го подобрува тонусот на мускулите, гради експлозивна моќ и издржливост.Губење на тежината Ги намалува телесните масти и го подобрува метаболизмот.Флексибилност Го зголемува опсегот на движење, координација, рамнотежа и стабилност.Циркулацијата Го подобрува и го зголемува протокот на крв за зајакнување на кардиокаскуларниот систем.Густина на коските...Прочитај повеќе
