-
Како правилно да се користи притискање на рамената?
1. Прилагодете ја положбата на телото: наведнете се напред Кога стоите исправено, кривата на дејство на страничното подигнување е иста како и кривата на силата на трапезиусниот мускул (кревање нагоре), така што е полесно несвесно да се зафати трапезиусниот мускул.Треба да го прилагодите држењето на телото и да се наведнувате нанапред, како да Кога пр...Прочитај повеќе -
Дали трчањето може да спречи Алцхајмерова болест?
Без разлика дали го доживувате т.н.Студијата во Меѓународниот весник за невропсихофармакологија покажа дека антидепресивните ефекти на трчањето се должат на поголем раст на клетките во ...Прочитај повеќе -
Пакет за домашна теретана
Не можете да најдете време да одите во теретана?Повеќето луѓе бараат секакви изговори поради сообраќајот, временските услови, па дури и фобиите од толпата.Домашните теретани нудат совршено решение за објаснувањата и го одржуваат вашето тело во форма.Може да ЗАШТЕДИ НА ВРЕМЕ, со сè позафатен распоред, недостатокот на слободно време може да...Прочитај повеќе -
Размислувате да ја создадете вашата салата од соништата во вашиот дом?
Вежбањето во фитнес центар можеби е убаво, но нема ништо подобро од совршена домашна теретана.Не само што е погодно во однос на растојанието, туку можете да ја прилагодите домашната теретана за да одговара на вашите специфични преференции за вежбање и лична естетика.1. Изберете ја вистинската локација Без разлика дали вашата...Прочитај повеќе
