Улогата на фитнес-опремата за преса на рамената е да ги вежба делтоидните мускули.
Човечкиот делтоид е поделен на три снопови: преден, среден и заден.Овој уред може ефикасно да ги вежба средните и предните снопови, но во основа нема никакво влијание врз задните снопови на делтоидот.Оваа машина обично има различни положби на рачката, прилагодлива висина на седиштето, а овие прилагодувања ви овозможуваат да го изберете опсегот на движење, како и главните прсти за вежбање и пети.
Покрај фитнес опремата за седење на рамената со која може да се вежба делтоидот, има и седечки преси за градни што го вежбаат средниот сноп на големиот пекторалис, седечки градни стегачи за вежбање на внатрешната страна на големиот пекторалис и седечки машини за веслање за вежбање. латисимус дорси и коси мускули.Средниот и долниот зрак на квадратот, седениот киднапер на рамо треба да го вежба средниот зрак на делтоидот.
Време на објавување: 01.08.2022