Ајде внимателно да ги разгледаме придобивките од склекови на Арнолд, што е одлична вежба за предниот делтоиден мускулен пакет.Во споредба со другите движења за обука со склекови, може да се каже дека ова вежбање е едно од најмоќните стимулации на предниот делтоиден мускулен пакет.
За новодојдените во фитнесот, склековите на Арнолд се уште се тешки и не се лесни за совладување на почетокот, а секако дека ќе се зголеми и можноста за повреда.Дополнително, во споредба со обичните вежби со склекови, тежината што Арнолд склекови може да ја користи е навистина најмала од нив.
Време на објавување: Јуни-13-2022 година