-
Како да користите лента за трчање
Кога многу фитнес белци за прв пат влегуваат во теретана и ги гледаат фитнес сцените каде што другите мускули се потат, тие исто така се желни да се обидат, но не знаат како да започнат.Всушност, не само фитнес белата, туку и многу стари возачи кои често се дружат во теретана;Тоа не ...Прочитај повеќе -
Зошто повеќето луѓе избираат да прават повеќе од 30 минути аеробни вежби?
Нашето тело генерално има три енергетски супстанции за да ни обезбеди енергија, имено шеќер, масти и протеини!Кога започнуваме аеробни вежби, првиот е шеќерот и мастите во главното снабдување со енергија!Но, пропорцијата на енергија обезбедена од овие две енергетски супстанции е исто така различна!Пред се, кога ...Прочитај повеќе -
Опсег на SUNSFORCE CPB
Со задоволство го објавуваме додавањето на премиум CPB опсегот на фиксна отпорност на Sunsforce.Линијата CPB се одликува со подобрена биомеханика, различни опции за стегање тежина и повеќекратни надградби на компоненти што го прави најдобриот опсег на сила на импулсот досега.МАЗНИ, БИОМЕХАНИЧКИ ЗВУЧНИ И ЕКСТРЕМНО ЕФЕТИ...Прочитај повеќе -
Разликата помеѓу аеробни и анаеробни вежби
Кога луѓето прават аеробни вежби, како што се трчање, пливање, танцување, качување по скали, прескокнување јаже, скокање итн., кардиопулмоналната вежба се забрзува, а протокот на крв ќе биде побрз.Како резултат на тоа, издржливоста на срцето и белите дробови, како и притисокот на крвните садови, е импро...Прочитај повеќе
